Situationen, die viele Frauen fürchten.Wir helfen Ängste abzubauen, geben Handlungsvorschläge und Tipps, wie man sich in verschiedenen Situationen verhalten kann.
Es wäre falsch, sich "nur" auf Angriff und Verteidigung zu konzentrieren - es gehört viel mehr zum selbst behaupten!
Wir sind eine Gruppe von Übungsleitern und Trainern, die überwiegend im Polizeidienst tätig sind.
Individuell angepasste Kurse im Hinblick auf Altersklassen, das tägliche Umfeld und damit verbundene Gefahrenpunkte sind unsere Stärke.
Wir nutzen die Informationsgewinnung und den Informationsaustausch mit den Fachdienststellen des Polizeipräsidiums Mönchengladbach - sind somit immer auf dem aktuellsten Stand.
Unser Programm kann sowohl in Sporthallen, Übungsräumen, als auch in ihrem Lebens-/ oder Arbeitsbereich durchgeführt werden.
ab 14.01.2012 startet ein offener Selbstbehauptungskurs!!!